Ta bort
Ta bort
  • Sverige flag Sverige
Ta bort

Populära sökningar

Startsida
Suncare Guide

Suncare Guide.

Solen hjälper dig att se frisk ut och må bra. Men den kan också vara skadlig för huden, eftersom UV-strålar finns hela dagen, varje dag, oavsett om solen skiner eller inte. Den enda lösningen för att motverka deras skadliga effekter är ett dagligt skydd. Vilken SPF är bäst i din dagkräm eller solskyddskräm? Följ vår guide och gör det till en del av din dagliga rutin.


Beauty
guide suncare.

Solen hjälper dig att se frisk ut och må bra. Men den kan också vara skadlig för huden, eftersom UV-strålar finns hela dagen, varje dag, oavsett om solen skiner eller inte.

Den enda lösningen för att motverka deras skadliga effekter är ett dagligt skydd. Vilken SPF är bäst i din dagkräm eller solskyddskräm? Följ vår guide och gör det till en del av din dagliga rutin.

Läs mer
i dare

Skydda dig från solens farliga strålar

Solen hjälper dig att se hälsosam ut och må bra. På sommaren som på vintern kräver all solexponering någon form av skydd. Vart du än åker är det viktigt att skydda din hud, ditt ansikte och din kropp från farliga UV-strålar med hjälp av en solkräm med högt UV-skydd.

Konsistensen spelar ingen roll, det viktiga är att du applicerar den varannan timme (och efter varje dopp!). Samma sak gäller för ditt hår; skydda det med en lämplig SPF-spray eller olja.

Läs mer

Steg 1:
solskydd for ansiktet

I början av säsongen ska du tänka på att använda produkter med SPF 30 (medium till mörk hud) eller SPF 50 (ljus hud). På så sätt hinner din hud anpassa sig och din solbränna blir mer strålande.

Steg 2:
solskydd för kroppen

Vattenfast formula om du badar, SPF-spray på stan... Lätta konsistenser (gel, spray) för fet hud, rikare konsistenser (lotioner, krämer) för torr hud. Viktigast av allt är att du applicerar ditt solskydd, och till och med trivs med den!

Steg 3:
en solskyddsprodukt för håret

UV-strålar, svett, salt, klor, sand, vind... Vad du än planerar så får ditt hår ta en hel del skada. Från skyddande oljor till masker efter solens påverkan kan du ge det lite kärlek före, under och efter alla aktiviteter i solen.

Essentiellt:
se till att du tillför fukt efter solexponering.

Optimera, fräscha upp, reparera, återfukta och förläng din solbränna: after-sun har många fördelar. Din hud får tillbaka sin mjukhet och lyster, två aspekter som visar att den har återhämtat sig från solexponering.

Inkludera solskydd i din dagliga rutin

UV-strålar finns hela året, både sommar och vinter. För att undvika skador på huden (solbränna, bruna fläckar, tidiga ålderstecken osv.) är det viktigt att ha en hudvård med solskydd.

Det kan vara antingen en daglig fuktighetskräm eller en tonad kräm med SPF: ditt val av UV-skydd är helt upp till dig! Och naturligtvis får vi inte glömma vikten av att rengöra huden efter att ha applicerat SPF.

Läs mer

Lösning 1:
en fuktgivande och skyddande kräm

Bekvämligheten hos en antioxidant fuktighetskräm, berikad med ett UV-filter och en hög solskyddsfaktor, ger din hud det skydd den behöver för att hantera dagen, varje dag.

Lösning 2:
en behandling som skyddar mot UV-strålning

Använder du redan serum i din rutin? Visste du att det finns formulor med solskydd? Om du inte kan hitta rätt kombination kan du också prova en flytande produkt med SPF. Applicera den efter din fuktighetskräm för en sval, flerskiktad strategi för solskydd.

Lösning 3:
det bästa vardagsskyddet

En perfekt lösning när du inte har tid att applicera en separat solkräm. Foundation, tonad fuktkräm, concealer och till och med fixeringsspray kan ha SPF. De förenhetligar och lyser upp din hy, samtidigt som de skyddar ansiktet från skadliga UV-strålar.

Essentiellt:
rengör och ta bort make up

På kvällen får du inte hoppa över rengöringen. En bra gel- eller oljerengöring tar bort alla rester från dina SPF-produkter som annars kan täppa till porerna. Så du kan skydda din hud från UV-strålar, men också befria den från orenheter för att hålla dig fräsch och vacker.

FAQ

SPF står för Sun Protection Factor (solskyddsfaktor) och anges i allmänhet med siffror på förpackningarna till solskyddsprodukter. Siffran anger hur länge din hud kan utsättas för solens strålar innan den bränns. Men SPF gäller endast UVB-strålar, som är orsaken till solbränna.

SPF-faktorn mäter solskyddets förmåga att filtrera UVB-strålar. Ju högre siffra, desto starkare skydd. Hur länge du kan utsättas för dessa strålar beror bland annat på UV-strålarnas styrka. Se till att du läser instruktionerna som är specifika för varje produkt, och kontrollera alltid utgångsdatumet innan du använder den då den mister sin funktion med tiden.

UVA och UVB är de två typerna av solstrålar. De flesta strålar är faktiskt UVA. De tränger djupt in i huden och orsakar tecken på för tidigt åldrande, pigmentförändringar och hudcancer. UVB-strålarna utgör endast 25 % av strålarna. De stannar vid hudens yta och aktiverar melanocyter. Dessa celler producerar melanin, det pigment som ger huden färg och gör den brun. UVB-strålar är också de som orsakar solbränna.

"Brett spektrum" innebär att en solkräm kan filtrera både UVA- och UVB-strålar. Detta är viktigt när du vill undvika tecken på för tidigt åldrande, solbränna och andra negativa effekter av solen, inklusive hudcancer.

Ett kemiskt filter är en ingrediens i ett solskydd som består av organiska molekyler. De absorberar UV-strålar i stället för din hud. Laboratorierna måste välja från en lista över filter som godkänts av hälsovårdsmyndigheterna. Om din hud är känslig eller om du har allergiska reaktioner är mineralfilter i allmänhet ett bättre alternativ.

Ett mineralfilter (även kallat fysiskt eller oorganiskt filter) består av olika mikropartiklar av mineraler (ofta zinkoxid eller titandioxid) som bryter ljuset och reflekterar UV-strålar. Dessa fungerar som en barriär på huden. De är mindre allergiframkallande och är effektiva så snart de appliceras. Miljövänliga, du kan ofta hitta mineralfilter i ekologiska solprodukter (som normalt är paraben- och konserveringsfria).

TIPS & TRICKS

- Applicera solkräm eller någon annan form av SPF varje dag, även om solen inte är synlig.

- Applicera din dagliga solskyddsfaktor på morgonen eller innan du exponerar dig för solen under längre tid.

- På sommaren bör du applicera SPF minst varannan timme, och oftare om du svettas eller badar.

- Kontrollera utgångsdatumet på dina SPF-produkter och hållbarhetstiden för varje produkt när du sorterar bland dina skönhetsprodukter.

- UVA-strålar kan skada huden även genom glas. Så tveka inte att använda solkräm, även om du stannar inomhus.

- Tvätta ansiktet noggrant på kvällen för att få bort eventuella rester från SPF som kan täppa till porerna.

- Om du har fet hud bör du överväga lättare texturer, som gel eller spray. Välj en rikare konsistens, som lotion eller kräm, om du har torr hud. Oljor är bra för alla hudtyper. Det viktigaste är att välja ett solskydd som du tycker om att applicera, så att du vill använda det hela tiden.

- Ju ljusare din hudton är, desto högre SPF bör du ha. Men mörk hud behöver också skydd! Även om det är sant att hud av fototyp VI har ett mer naturligt skydd på grund av den höga koncentrationen av melanin, är denna hudtyp inte immun mot solbränna. Dessutom kan solexponering orsaka åldersfläckar på mörk hud som är mörk eller ljus. En produkt med SPF 10-20 är ett bra skydd för mörkare hudtoner.

- Förståelse för hudfototyper: fototyp I omfattar mycket ljus hud, fototyp II omfattar ljus hud, fototyp III omfattar medelbleka hudtoner, fototyp IV omfattar ljusbrun hud, fototyp V omfattar mörkbrun hud och fototyp VI omfattar mycket mörkbrun och svart hud.

- Solskydd med kemiska filter bör appliceras 15-30 minuter före exponering. Helst ska du först applicera en gång när du är hemma, innan du går ut. Därefter bör du regelbundet återapplicera dig efter det.

brun utan sol

skydda håret